Sesselgymnastik für Seniorinnen und Senioren

Gesundheit, Soziales
Helga Vit

Sportliche Aktivität ist in jedem Alter wichtig. Sie hilft uns dabei,  fit und beweglich zu bleiben und Schmerzen vorzubeugen. Außerdem fördert Bewegung das Wohlbefinden und kann helfen Depressionen vorzubeugen. Wir wissen, dass der  Körper mit zunehmendem Alter abbaut. Oft können wir uns in späteren Lebensjahren nicht mehr ganz so gut bewegen und einige Sportarten werden zu anspruchsvoll – hier gibt es mit Sesselgymnastik eine interessante Alternative.

 

Kurs Sesselgymnastik vom 14.1.2025 – 25.2.2025 (7 Einheiten).

Zeit : Dienstag um 10:15-11:00 Uhr 

Kursgebühr: € 77.- (für 7 Einheiten)

Veranstaltungsort:  Kultursaal Obersdorf, Hauptstraße 56

Anmeldung bitte bei Helga Vit, Dipl. Senioren Gesundheitstrainerin, Smovey Coach, Nordic Walking Instruktorin, Tel. 0660 763 10 92

Mindestteilnehmerzahl: 5, Maximale Teilnehmerzahl: 12

Termine

Datum der VeranstaltungDi, 18.02.2025
Uhrzeit der Veranstaltung10:15 - 11:00 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 25.02.2025
Uhrzeit der Veranstaltung10:15 - 11:00 Uhr

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